Mercredi 29 janvier, nous avons eu le plaisir d’être accueilli par les membres de la box (salle spécialisée dans la pratique du Crossfit) « Crossfit One Zone » située à Esbly.

 

Les élèves de l’AS circuit training ont ainsi pu découvrir et s’entrainer avec un matériel professionnel.

 

Au programme du jour: Box jump (saut pieds joints sur une caisse), pompes et burpees ! 

 

Dans un second temps, ils ont été les spectateurs de l’entraînement adultes avec une partie haltérophilie et burpees pull-up (traction à la barre). 

 

Merci aux élèves pour le sérieux, l’attention, l’énergie et la détermination dont ils ont fait preuve. 

 

Merci également à l’équipe CrossFit One Zone et plus particulièrement Sophie et Loïc qui ont acceptés de nous accueillir et ont soutenus et félicités nos élèves pour la belle image qu’ils ont véhiculés de notre AS et de notre établissement. 

 

Mme Héaulme